Ο Mάκης Παρασκευόπουλος, προπονητής φυσικής κατάστασης, υπ. Msc προπονητικής/ ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ, συνεχίζει να μας δείχνει ασκήσεις γυμναστικής προκειμένου να διατηρήσουμε μία καλή φυσική κατάσταση την περίοδο του lockdown.

Το σημερινό βίντεο  καλεσμένοι του προγράμματος,  συμμετείχαν σε ένα βίντεο δημιουργήθηκε τη πρώτη φάση της καραντίνας. Οι καλεσμένοι μας προέρχονται από το χώρο του αθλητισμού, της υγείας, της τέχνης και του πολιτισμού.

Με τη συμμετοχή τους αυτή θέλουν να προάγουν την ανάγκη να μείνουμε σπίτι, σεβόμενοι την υγεία του διπλανού μας. Ταυτόχρονα προτείνουν τη γυμναστική σα μέσο ευεξίας σωματικής και ψυχικής. Μέσω της συμμετοχής του μας προτρέπει να μείνουμε σπίτι, παράλληλα όμως να γυμναστούμε σπίτι.