ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ο Πατρινός πρωταθλητής διεκδικεί την παρουσία του στο Τόκιο και τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης με τη βοήθεια καρέκλας
Ο Πατρινός πρωταθλητής γυμναστικής μαζί με τον «βασιλιά» των κρίκων, Λευτέρη Πετρούνια και την υπόλοιπη Εθνική ομάδα
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης με λάστιχα για κάτω και άνω άκρα
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης με τη χρήση της fit ball
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις γενικής δύναμης με το βάρος του σώματος
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις αερόβιας ικανότητας και καρδιο-αναπνευστικής λειτουργίας
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και ευκινησίας για το κορμό
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και ευκινησίας για τη μέση και τη πλάτη
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις ευκινησίας και αερόβιας ικανότητας
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης με το βάρος του σώματός μας
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης για γλουτούς και ισχίο
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις αερόβιας ικανότητας και ενδυνάμωσης των κάτω άκρων
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης των άνω άκρων με λάστιχα
Το χρονοδιάγραμμα της άρσης των περιορισμών του lockdown
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις κινητικότητας και ενδυνάμωσης του κορμού
Δηλώσεις με αφορμή τις πρόσφατες καταγγελίες για βιαιοπραγίες στην ενόργανη
«Τους απαγόρευαν να φάνε, έτρωγαν οδοντόκρεμες», καταγγέλλει η πρωταθλήτρια Δήμητρα Καστρίτση
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού
Υποστήριξη: SilkTech