Επιστροφή στις προπονήσεις για την Παναχαϊκή

Τρίτη, Οκτώβριος 16, 2018 - 11:30μμ

Επιστροφή στις προπονήσεις για τους παίχτες της Παναχαϊκής την Τρίτη, στο κυρίως γήπεδο του Παμπελοποννησιακού σταδίου.

Στο εισαγωγικό μέρος οι ποδοσφαιριστές εργάστηκαν με σκοπό την βελτίωση της ευλυγισίας  και δύναμης .

Το κύριο μέρος της προπόνησης περιελάμβανε ασκήσεις ταχυδύναμης  με χρήση μπάλας, ανάλογα με την θέση που αγωνίζεται ο καθένας.

Ο Σπύρος Φουρλάνος ανεβάζει στροφές όπως και ο Αλέξανδρος Μπιτσάκος , ο οποίος είναι εντός χρονοδιαγράμματος επιστροφής, ενώ ο Γιώργος Μουστακόπουλος συνεχίζει σταθερά το ατομικό του πρόγραμμα.

Ο Anton Karachanakov ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και τρέξιμο στους δικούς του ρυθμούς.

Υποστήριξη: SilkTech