Γυμναστική στο σπίτι για τις ημέρες της καραντίνας - ΒΙΝΤΕΟ

Σάββατο, Μάρτιος 21, 2020 - 9:52πμ

Ένα ασκησιολόγιο που μπορεί ο μέσος ασκούμενος να το ακολουθήσει στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, μόνο με το βάρος του σώματός του προτείνει να ακολουθήσουμε η Personal trainer/Fitness instructor στο Icon Fitness Πάτρας Νικολέτα Κωνσταντίνου,όλες αυτές τις ημέρες που παραμένουμε στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού για να διατήσουμε τη φόρμα μας και την φυσική μας κατάσταση.

Υποστήριξη: SilkTech